"老寒腿"是因年青时不穿秋裤？实情不一定

天气转凉，一些老人发生上下楼艰难，膝关节不断痛疼的困惑，许多人觉得是着凉“老寒腿”发病了。“老寒腿”真的是冻出去的吗？为何着凉关节便会疼？今日便让大家解开“老寒腿”的实情。

痛痛疼！

老湿机、工薪族、追求美丽女孩要看这里！

大家常说的“老寒腿”，一般来说是骨关节炎。关节炎做为最普遍的慢性疾病之一，在多种多样关节发炎种类中，最多见的是骨关节炎和类风湿病关节炎。

据世界卫生组织2021年公布的数据信息，全世界有超出三亿人身患骨关节炎。北京地坛医院骨关节科室主任林剑浩在往年曾详细介绍，从全世界看来，骨关节炎是60岁之上群体常用的全身肌肉人体骨骼病症，也是中老年伤残的首要缘故。

大家常觉得关节炎是一个老年疾病，实际上，全部年龄层的人，乃至包含少年儿童都是有很有可能患上该病。

长期性安全驾驶的驾驶员、长期性高跟鞋的女士、关节受损害的老人、平常久坐不动的工薪族……这种全是关节炎高发的群体。

而伴随着人口老龄化和肥胖症的时兴，骨关节炎患病率已经升高，慢慢向年轻群体和精力主题活动群体扩散。

上下楼艰难、膝关节不断痛疼、行走咯咯直响、下雨天犹如“天气预告”……很可能是膝关节的骨关节炎。

首都医科大宣武医院风湿科主治医生廖雪梅曾对新闻媒体详细介绍，骨关节炎病人的病况有重有重，轻微的骨关节炎主要表现为上下楼时关节痛疼，或是高抬腿费劲。

而中重度骨关节炎具体表现为膝关节的畸型，主题活动受到限制，关节肿疼显著等，情况严重不可以行走，危害生活品质。

“老寒腿”并不是“冻”出去的

但秋衣该穿还得穿！

伴随着强冷空气的一拨又一波的围攻，母亲的嘱咐又在脑子里萦绕：不穿秋裤当心年纪大了会得“老寒腿”。

廖雪梅表明，骨关节炎的病发因素与青春时着凉没有太大的关系，但与退行性改变和自身免疫等各要素有关，除年纪外，肥胖症、外伤和病症等也是引起此病的风险源。

北京市市疾控中心健康教育知识所的权威专家也曾详细介绍，伴随着年纪提升，膝关节软骨组织会变软、关节液降低，加上日常一些不好的膝关节应用习惯性，加快软骨组织损耗，就很容易产生痛疼、肿胀、协调能力降低等病症。

而膝关节是身体较为大的一个载重关节，受损害数最多，产生恶变的可能也就多。

因而，严寒和骨关节炎的病发并沒有立即的逻辑关系，但有可能加剧现有的骨关节炎病症，并危害治疗效果。

权威专家表明，膝关节是一个喜暖畏冷的关节。假如严寒早已造成了膝关节的不适感，或是两腿长期觉得冰冷这些，秋衣该穿就得穿。

关节害怕这五个字

除开“老”和“胖”，也有……

权威专家表明，因为骨关节炎现阶段尚未能完全根除的方法，应当造成全部群体的高度重视，对关节炎日常能够采用合理的干涉协助减轻病症并维持关节主题活动。

东南大学医科院附设鼓楼医院运动医学与成年人复建主任医生蒋青曾对新闻媒体表明，日常生活，一些我们可以自身调节的异常要素也会明显危害关节身心健康。汇总起來，关节最担心下列五个字：

老：随年纪提高，软骨组织营养成分供货不够，人体骨骼中无机化合物增加，人体骨骼的弹性与延展性降低，非常容易造成 关节软骨组织和骨退行性改变。

胖：假如肥胖症或休重超标准，那麼将面对着更好的骨关节炎风险性。一方面，休重会提高重量腿部关节的载重工作压力；另一方面，有许多研究发现，新陈代谢异常情况也会对关节导致一定的损害。

伤：创伤是年青人被骨关节炎缠上的关键缘故。在运作全过程中，假如发生亚急性创伤，一定要立即到医院医治，以防遗留下并发症。除此之外，关节的急慢性肌肉劳损、有误运动方式产生的非亚急性伤，也会增加骨关节炎的风险性。

勤：关节用得太过分，非常容易造成 机械设备损坏，毁坏软骨组织，进而发生骨关节炎。过度经常地登山、爬楼梯等健身运动是十分损害关节的。

冷：假如早已是骨关节炎病人，那么就必须注意保暖。由于对关节不太好的人而言，严寒会加剧病况。

专家认为，维护关节，要防止久站、久坐不动，适当健身运动。发觉腿沉、晨僵、关节响等迹象，一定要尽早就诊。此外，患了关节炎一定要立即医治，不然不但膝关节会形变造成 罗圈腿，还有可能因长期性伤残造成 抑郁症、骨质疏松症、心肌梗塞等病症，给病人与家庭产生资金和思想的双重打击。