78岁阿姨：养老很简单，不麻烦儿女，自己很舒心，有这3点足够了

前言:

人到了中年之后，不管自己的生活状态如何？经济情况如何？都会考虑自己的养老问题。

养老听起来是一个过程，而实际上却是人的一生中最艰难的阶段。因为要面对自己即将到来的生老病死。所以养老不是讲大话，也不是任其自然发展，而是需要居安思危，更需要很多东西来维持。

所以人老之后，最大的现实问题:如何让自己体面而又幸福的养老。

养儿防老很重要，可是当儿女们已经因为自己的生活压力压的喘不过气来的时候，对于父母的养老只能说是心有余而力不足。

既然不想拖累儿女，只能去养老院或者雇佣保姆。确实，现在存在很多养老院，不仅有专业的养老服务区，也有专业的养老设备。保姆也一样，既可以雇佣自己信赖的过的人，也可以在从家政公司或者专业培训保姆的平台雇佣非常专业的保姆。

竟然有这么多的退路，所以养老又有何愁又有何惧呢？

只是不管用何种方式养老，都很现实。如果去养老院，那么根据养老院的专业服务和饮食起居不同，自己的付费成本决定着自己在养老院的生活质量。价格低一些的和价格不菲的养老院，注定是两种不同的养老生活。

同理，雇佣保姆也是一样的，是否专业，专业度如何，想要怎么样的服务，都和自己的经济物质付出有关。

但是养老是一个大众化的问题，不是每个人都可以承受得起昂贵的养老院费用或者雇佣专业的保姆而不需要计较经济基础。所以，从大众的角度考虑，78岁的赵阿姨的养老方式简单而又幸福。赵阿姨笑着说:“养老并不复杂，在不麻烦儿女且自己舒心的状态下，只需要做到这3点就足够了。”

78岁的赵阿姨笑着说出她自己的养老生活经历

我今年已经78岁了，每天开心的生活，愉悦的心情和舒适的生活，我一直觉得自己的养老生活很幸福知足。退休以后，我从没有刻意规划自己的养老。因为这些都有我的老伴替我考虑，我们两个人身体健康，只需要每天过好日子即可。老伴儿呵护我，疼爱我，虽然我在事业上不及老伴的千分之一，但是他对我至始至终真心相待。早上起床为我准备早餐，中午会帮着我一起下厨，下午亦是如此。饭后，我们两个人并肩出门去散步或者和其他老年人聊天说笑。我们在一起互相帮助，互相扶持，非常的幸福。

然而，一切的美好都停留在我70岁的时候，我的老伴有病突然去世，只剩下孤单的我。我可以习惯了两个人互相扶持的日子和被老伴关心和照顾的日子。一个人的生活是那么的孤独无助，那么的无聊寂寞。我的内心开始为自己的养老筹划，第一个主张就是去儿子家养老，可是我知道媳妇是一个特别娇且有洁癖的女人，他们家的一日三餐和孩子的日常饮食生活都是我儿子一个人负责。而且，媳妇和我们没有太多的深厚情感，儿子虽然让我过去，但是言语里诉苦他每天的艰辛和压力，他每天的不容易。我知道，我的儿子的家庭压力已经让他非常劳累了，而我的媳妇从来没有让我去她家养老。而去我女儿家养老更是非常不现实的，女儿是家庭主妇，家里的财政大权和说话权都是女婿说了算，她在那个家本就有些唯唯诺诺，虽然想让我去她家，但是她心中的苦我早已看出。

既然如此，在儿女家养老都已存在问题，我就想着其他的出路。虽然我每个月只有2000多的退休金，但是老伴临走之前已经给我预存好了一定的养老费用。我决定雇佣保姆，不希望她做多好吃的饭，也不希望她有多么专业，只需要多陪我说说话。所以，我每月3000元雇佣了一个保姆，这样的工资并不高。因为我只需要她多陪我说话，只需要她能够解除我的孤独寂寞。可是，保姆不能24小时陪着我，她每天只陪我8个小时。一旦保姆离开，就剩我一个人。可是如果雇佣24小时的住家保姆，那么每月需要支付7000多高昂的费用，我觉得自己没有这么大的经济实力，所以我不得不选择去养老院。因为养老院有很多老人，我最怕的就是一个人孤单的生活。

但是到了养老院，我才发现:每天固定的管理模式，规律的日常生活和饮食反而让我觉得自己被束缚了。更何况养老院也有很多老人和我并没有共同的话题，还不如我一个人在家自由自在。我开始寻思着怎样才能让自己的老年生活更舒心快乐呢？一个人睡在床上，想起了老伴那时候经常说的话和过日子的方式，我豁然开朗，原来养老很简单，只是看自己怎么看待养老而已。于是我彻底的明白，养老并不难，这样既不要麻烦子女，也可以让自己舒心快乐，只要自己做好这3点就足够了。

第一，积极对待生活，养成良好的生活习惯，用心活在当下，不给儿女添累。

面对生活的猝不及防，面对无法改变的事实，倒不如接受后积极向上。

我们知道，人老之后最害怕的就是自甘堕落，有老伴陪伴是最幸福的。可是如果命运注定要早早失去老伴的陪伴，那么即使自己一个人也要积极面对生活。所以保持一颗积极向上的年轻化心态，养成良好的生活习惯，努力过好每天。

人的生老病死都是自然现象，但不要因为年龄的渐增而失去一颗年轻化的心态，每天应该积极的迎接生活。早上不要睡懒觉，遇到晴朗的天气和明媚的阳光，倒不如去选择在自己的小区散步或者和其他老年人一起跳跳舞唱唱歌。所谓的坚持锻炼身体棒，唱唱歌心情好。不辜负每一天的朝阳，也不浪费每一天的时间，用心努力对待，养成良好的生活习惯，保持一颗乐观向上的心。

所谓的笑一笑十年少，既可以保持心情的愉悦，也可以让自己远离烦闷的折磨，更不需要给子女们添更多的麻烦，也尽量不去麻烦任何人。作为一名老年人，每一天的日子都是赚来的，所以活在当下，认真对待，不虚度光阴，让自己的老年生活规律而又积极。

第二，健康的身体是一切的前提

人老之后，身体健康至关重要，可以说是一个老人幸福生活的根基。人老之后最怕的不是没有人照顾自己，也不是没钱，而是不能自理又或者各种疾病缠身。

所以，日常的生活起居和规律作息以及心态的调整都很重要。

只有拥有健康的身体，才有能力去做更多的事情，作为一名老年人，在自己寿终正寝的时候没有经历过病痛的折磨，也没有失去过行动的自由，便是最美好的。

所以，在日常生活中，不要暴饮暴食，也不要多吃油腻辛辣的物品，清淡而营养，多喝水，增强自己的身体承受力。

规律的作息，定时的体检。不熬夜是最基本的，不要担心体检会浪费钱，因为定期的体检可以让自己身体的小毛小病早发现早治疗。

更要勤锻炼，这样自己的身体素质和体质都不会随着年龄的增长而越来越差，反而会让自己越来越有信心，对生活越来越有期待。

因此，健康的身体就是老年人生活质量的保证，也是老年人幸福舒心的关键。

第三，平时多给自己积攒一点钱，在该吃吃该喝喝的状态下，一定要有自己的存款，并且存款要在自己的手上，有钱了终归是好处多于坏处。

所谓的兜里有粮心中不慌。在任何时候，无论年龄大小，自己手里有一定的存款是必须的。

在养老的过程中，很多时候都需要钱来维持。不要认为自己没有能力攒钱，其实攒钱是一个过程，长久的积累就是自己养老的物质保障。

人老之后，便没有了赚钱的能力，反而花钱的环节并没有因为年老而减少。在自我的生活中，不需要节俭到舍不得吃舍不得穿舍不得任何花销让自己苛刻自己。但是保证好自己的吃穿拉撒之时，尽量为自己存一部分钱。存到手里的钱，也不要轻易给儿女支配，留在自己的手里更好。这样既不需要和儿女们开口要钱，也可以缓解他们的生活压力。

虽然钱不是万能的，但是没钱真的是万万不行的，因为遇到意外或疾病又或者不能自理的时候，兜里的钱可以稳定自己的心，不至于手忙脚乱，也不至于没钱而为难晚辈。真的到了不能自理的时候，也可以拿自己的存款雇佣保姆或者拿自己的存款雇佣儿女，哪怕去养老院也是有经济作为保障的。

总结:

作为一名老年人，要想过的好，有一个老伴陪伴余生是最幸福的。如果不幸老伴提前离开，那么，任何时候要知道靠谁不如靠自己。保持一颗开朗的心，所谓的人老心不老，天天笑口常开，积极向上的心态，营造愉快的生活氛围，活在当下，让自己拥有健康的身体。只有拥有自理能力，才能保证自己高质量的晚年生活。

在调整好心态和拥有健康的身体基础上，自己一定要存钱，尽量不麻烦任何人，包括自己的儿女，从而有了养老的实力。

所以，靠自己提升养老的综合实力才能助长生命的尊严。手里的存款是一切大病大灾的“金箍棒”，从而遇到一些困难时候就会处事不惊，从容应对。可见，养老终究靠自己最靠谱。